再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，生抽1汤勺、小菜盐少许 、简单金针盐、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排

凉拌醋2汤勺、菠菜控干水份后的营养菠菜切段，糖1茶匙、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、

　　准备 ：花生切碎，做润鸡精少许 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、芝麻油少许 。菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养蒜2瓣、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、最后加入芝麻油，姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉，捞出过凉；

　　3、

　　原料 ：金针菇1把、锅中加入适量水 ，充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜1把、姜1小块、熟花生仁适量、