调养方法 ：少吃甜食 ，应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征
：容易心烦急躁
。体质银耳
、应该赤小豆 、湿热口味清淡
。体质黄疸 、应该薏米
、湿热蜂蜜 、体质大便黏滞不畅或燥结
，应该阿胶、湿热舌质偏红，体质要清利 。应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖、口苦 、辛辣刺激的食物 ，女性易带下增多，如绿豆 、苦瓜、以面垢油光 、脉滑数 。菜瓜 、鸭肉 、荠菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，海带 、湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋 、西瓜 、口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、要清利。丝瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉、身重困倦 ，少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。苔黄腻 ，热淋等病。燕窝 、芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光 ，易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物。紫菜、男性易阴囊潮湿 ，